HORA (09:00)
Un vaso de leche manchada y 2 tostadas de pan de molde con aceite, tomate y 2 rodajas jamón.
Compañía: Al levantarme (Solo)
MEDIA MAÑANA (11:00)
Un vaso de zumo de naranja y un plátano.
Compañía: Sólo
ALMUERZO (14:15)
Un plato de coliflor con patata cocida, huevo duro y salmón.
Compañía: 2 Hamburguesas de Ternera
MERIENDA (18:00)
Una manzana
Compañía: Sólo
CENA (21:15)
Un plato de ensalada con tomate y palitos de mar.
Compañía: Sólo
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Carlos me parece que te has equivocado porque lo que tienes que poner es que has ganado peso
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