En los pies y en las manos tenemos uneos tejidos que si los alargamos demasiado, puede que se rompan.
El domingo anduve demasiado y estuve de pie viendo los pasos y eso junto con mis kilos de más ha hecho que me duela el pie izquierdo al apoyarlo.
En fin, este año vere los pasos de semana santa en la tele.
Tambien he cometido unos pocos excesos:
Merienda: 3 bolsas de chucherías
Cena: 1 barra de pan, 4 tostadas de pan a la brasa, 3 salchichas de pavo y 2 tostadas de pan de molde.
Hoy a mediodía: 1 bocadillo de chopped de pavo
Cosa buenas: Tomar un plato de comida en ve de dos.
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Como te comes 3 bolsas de chucherias ????? Has mirado las calorias que tienen cada bolsa? Te doy como consejo que mires la bolsa de chucherias que te vas a comer, y mires las calorias que tiene, y veas si te compensa comerte un paquete que puede tener 500 Kc y que para perder esas calorias deberias andar unas 3 o 4 horas... y encima si no podias andar por estar con el pie malo, esas calorias se las queda el cuerpo porque no puedes quemarlas.
ResponderEliminarPor otro lado, cenar una barra de pan es una meter la pata, porque los hidratos no se queman, y se transforman en grasas, que van directamente a la barriga... ya sabes que a partir de las 5 de la tarde solo se debe comer Proteinas y Verduras, y te comes, una barra, 4 tostadas y 2 de pan de molde... porque no haces una cosa... si quieres demostrarnos que esto te lo estas tomando en serio... PESATE al dia siguiente por la mañana y ves los resultados de los excesos de lo que has hecho la tarde o noche de antes... asi sabras las consecuencias. Si esto te lo tomas en serio, hazme caso a lo que te digo, si no te lo tomas en serio... tu mismo... sabes que los que te queremos te decimos las cosas para que reacciones y consigas tu objetivo... un beso
Lo tendré en cuenta para la proxima vez, Javier
ResponderEliminarCarlos yo creo que javier lleva razon en lo que te dice , cuando tengas ganas de comer bebe agua o distraete con cualquier cosa hasta que se te pase la gana , echale toda la voluntad delmundo
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